爪の美しさも、婚活には欠かせない

マリッジ・リングを際立たせるためにもネイルは重要

手先や爪は男性の視線を集めるパーツベスト3にランキングされています。婚活中の女性は日々のネイルケアを怠らないようにしなければなりません。

男性はふっくらして清潔感のある手先や爪がすきと言われています。特に清潔感は重要であり、潤いがある手は美しく見えます。

女性としてはネイルカラーやネイルアートなどを意識しやすく、ネイルサロンによってネイルアートをして美しくするという人が多いです。

手や爪は首と同様に年齢が出やすいパーツになります。そのため婚活中の女性は積極的にネイルケアやハンドケアを行う必要があります。
特にアラサー世代は爪の曲がり角と言われています。

栄養不足や不規則な生活により、爪が割れやすくなったり、亀裂が入ったりしやすくなります。特にネイルカラーをしたり、ジェルネイルやスカルプチュアを行っていたりする場合、爪にツヤはなくなり不健康な状態になりやすいです。

ネイルケアにはタンパク質を

ネイルケアを栄養学的な側面から考えた場合、必要となるのは主にタンパク質になります。タンパク質の中でも動物性が良いと言われ、ケラチンを摂取することが重要であると言われています。

コラーゲンは細胞分裂に必要で内臓や血管の形成に影響を与えますが、女性にとってコラーゲンと聞いて一番に浮かぶイメージは美肌効果があるという部分ではないかと思います。しかし、コラーゲンは爪にとっても重要な栄養素で、水分を保ち乾燥から守る働きがあります。

そんなタンパク質を摂取する際には、亜鉛・ビタミンB2・ビタミンCも一緒に摂ることをおすすめします。

ネイルカラーダメージがひどい場合には、爪を休ませてしっかりと栄養補給する必要があるでしょう。